Джессика Бил рассказала, как тратит на занятия йогой 18 долларов и чем питается каждый день

Джессика Бил

35-летняя Джессика Бил не просто любит спорт и активные физические нагрузки, она их обожает! И на недавнем форуме, который был посвящен телепроекту «Грешница» (The Sinner), актриса поговорила не только о съемках в сериале, но и поделилась спортивными секретами. Джессика совмещает занятия йогой с другими видами тренировок.

Бил не стала скрывать, что у нее есть подписка на один из сайтов, в котором постоянно появляются новые обучающие видео по йоге. Членство в этом интернет-сообществе стоит всего 18 долларов в месяц. Благодаря виртуальному проекту у Джессики есть возможность медитировать в любое время и в любом месте.

Вы можете заниматься где угодно и когда угодно. Я не сижу на сайте постоянно, но это очень хороший ресурс,

— поведала знаменитость.

Джессика отметила, что старается питаться максимально правильно, употребляя овощи и фрукты. Они являются ключевыми в рационе актрисы. Но Бил не забывает и о двухлетнем сыне Сайласе, который также ест фрукты и овощи. Правда, звезда делает это осторожно: она может добавить их в какие-то блюда, чтобы малыш не чувствовал их и не мог таким образом отказаться.

Я стараюсь «прятать» овощи везде, где только можно. Малыша сейчас особенно сложно уговорить есть овощи и фрукты,

— рассказала звезда.

Джастин Тимберлейк и Джессика Бил с сыном

Отметим, что Бил часто показывает фолловерам фото и видео со спортивных тренировок. Она занимается несколько раз в неделю и старается уделять занятиям как можно больше времени. Благодаря этому актриса находится в прекрасной физической форме.

Супруг, певец Джастин Тимберлейк, поддерживает ее во всем. Бил неоднократно говорила, что благодарна судьбе за мужа и сына. По ее словам, она окончательно обрела смысл в жизни и стала по-настоящему счастливой. 

Спасибо Господу, что у меня есть моя семья. Без нее я была бы депрессивной массой.